Aventura e Movimento

Surfing to Success

Objetivo: Bem-estar, Resiliência & Gestão do Stress

Formato

Presencial · praia

Duração indicativa

Meio dia

Participantes

8 a 60

Uma aula de surf com instrutores certificados, adaptada a todos os níveis, seguida de um momento criativo em que cada pessoa personaliza uma peça para levar consigo como lembrança do dia.

Como funciona

1. Aquecimento e aula de surf em segurança
2. Pausa e atividade de personalização criativa
3. Conversa final sobre sair da zona de conforto

O que a equipa trabalha

Bem-estarResiliênciaGestão do stressApoio mútuo

Valores indicativos — adaptamos cada programa ao vosso contexto.

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